mercoledì 10 aprile 2013

Le app per la gravidanza gratuite

Ecco una serie di applicazioni per iPhone, iPod e iPad, gratuite e in italiano, che vi saranno molto utili durante la gravidanza!

app per la gravidanza gratuite


// iMamma
Un' applicazione per la gravidanza completa, totalmente gratis e pensata e realizzata in lingua italiana. Ti segue settimana per settimana con consigli e informazioni sulla gravidanza e contiene un po' di tutto, dall'agenda della gravidanza che ci permette di tenere sotto controllo comodamente in unico posto le date delle visite, gli esiti di tutti gli esami e delle ecografie, i chili accumulati durante la gravidanza. Molto utili anche le check-list da spuntare con l'elenco delle cose necessarie per la valigia da ospedale di mamma e bimbo e i contatori di calcetti, per tenere sotto controllo il numero di movimenti quotidiani del vostro bimbo; e il contatore di base per cronometrare l'intervallo tra le contrazioni.
Qui trovate piu' informazioni su iMamma e su come scaricarla.


 // Esercizi di Kegel Lite
La versione lite gratuita di un'applicazione studiata per esercitare il pavimento pelvico e rinforzare il perineo in vista del parto, propone diversi tipi di sessioni di esercizi di Kegel con durata e ritmi variabili. Utile anche il promemoria quotidiano che ci ricorda di fare gli esercizi!
Scaricate qui l'app Esercizi di Kegel versione gratuita


 // Contraziometro
Un'applicazione tutta dedicata alle contrazioni del travaglio, aiuta a misurare durata, frequenza e intensita' di ogni contrazione e offre   la possibilità di inviare via email la tabella completa delle contrazioni.
Potete scaricare qui il contatore di contrazioni



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